こんにちは！ Kouです！ 今回は ストレートネック続編です！ あなたが日常 よく使っているスマートフォン 頚にどれだけ 負担がかかるか 知っていますか？ これはある文献から 引用してきたものです 頸椎屈曲角度と負荷量を表しています 姿勢が良い人は ・頚…

こんにちは！ Kouです！ 今回は 現代人の頚の特徴と それに対する エクササイズを教えていきます この記事では 散々姿勢について 述べてきました その中でも 現代人に 特徴的なのが 「ストレートネック」です 現代は スマートフォン、PCの普及 により 姿勢の…

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こんにちは！ Kouです！ 前回に引き続き 『胸郭出口症候群』と『姿勢』の関係 について 述べていきたいと思います 以前お伝えしましたが 近年の人々の姿勢の特徴は 頭部が前屈位（フォワードヘッド）で 骨盤が後傾する いわゆる円背姿勢です これが胸郭出口…