こんにちは！ Kouです！ 突然ですが 肩こりって 首のどこが痛くなるのか 具体的にわかりますか？ 皆さんが よく言われているのが ”頚の付け根” 筋肉として述べると "肩甲挙筋"です ちょうど 第1-4頚椎の横突起~肩甲骨上角 に付着しています 臨床上でも ここ…

こんにちは！ Kouです！ 今回は 普段あなたが行ってしまっている 落とし穴について 書いていこうと思います お仕事中に 常に姿勢を真っ直ぐ 意識しようとしていませんか？ 確かに 以前の記事で 『姿勢の良し悪しとはなんなのか』 について書きました また、…